Today: September 22, 2017

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Zumba

La zumba es una disciplina que vino a revolucionar el ejercicio doloroso y aburrido pero eficaz y con resultados visibles. Encierra desde mejoramiento de autoestima, estimulación cerebral, baja de peso, tonificación, trabajo de cardio, esto porque la zumba acelera el metabolismo por medio de una clase premeditada y preparada con anterioridad para que la producción de la oxitocina y demás calorías sea de manera positiva y eficaz!! Esto combinado con una dieta en casa balanceada. Es una disciplina para todos y todas, quienes quieran divertirse y sentirse bien consigo mismos. Cada paso que se hace tiene un fin Específico para cada parte del cuerpo y usualmente se repiten durante todas las coreografías haciéndole solo variación en cantidad o intensidad… Lo cual lo hace menos difícil para el que lo practique por primera vez.

 

Horarios 

Martes y Jueves  : 7:00 pm

Profesora

Ruth Gonzalez Ortega.

Lugar 

Tamarindo Fitness Center